Патология может развиться в любом отделе позвоночного столба, но чаще всего поражает поясничный. К основным причинам её развития относятся:

• малоподвижный образ жизни, при котором мышечный корсет спины ослабевает и не может полноценно поддерживать позвоночник;
• перенесённые травмы спины, чаще всего — компрессионные переломы позвонков;
• профессиональные травмы у спортсменов и людей, которые выполняют тяжёлую физическую работу, регулярно поднимают тяжести;
• дегенеративные изменения в позвонках, обусловленные пожилым возрастом;
• нарушение кровообращения межпозвоночных дисков, остеохондроз, сколиоз, инфекции позвоночника;
• врождённая предрасположенность.

В зависимости от того, в каких направлениях происходит смешение тканей, выделяют следующие разновидности патологии:

Циркулярная дисковая протрузия

Ткани выпячиваются за пределы нормального физиологического положения равномерно. При этом нагрузка на спину распределяется неравномерно, что провоцирует появление новых протрузий и развитие грыж. Пациента беспокоит колющая боль в спине и онемение.

Диффузная протрузия

Ткани выходят в разные места, образуются разные по размеру пролапсы. Заболевание часто провоцирует воспалительный процесс, защемление нервов и сильнейший болевой синдром.

Протрузия до рального типа наиболее опасна, так как чревата защемлением нервов, нервных пучков или сдавлением спинного мозга. Без своевременного лечения патология перерастает в межпозвонковую грыжу — сначала происходит ослабление фиброзного кольца, а затем его полный разрыв и выход пульпозного ядра за пределы нормального физиологического положения.

Запущенные протрузии и межпозвонковые грыжи опасны следующими осложнениями:

• хроническим болевым синдромом;
• сдавлением нервных корешков и спинного мозга;
• частичным или полным параличом, инвалидностью.

Профилактику дорзальной протрузии проводят в двух направлениях — укрепляют мышцы, которые поддерживают позвоночник, и предотвращают чрезмерную перегрузку спины. К основным профилактическим методам относятся:

• регулярные умеренные физические нагрузки — лучше всего йога, гимнастика, плавание;
• поддержание нормального веса, избавление от лишних килограммов;
• регулярные разминки во время сидячей работы;
• отказ от вредных привычек, нормализация рациона питания;
• подбор удобного рабочего стола и стула, ортопедического матраса и подушки.