Как убрать живот?

Назад к списку

252

Как убрать живот?

Автор статьи:

На чтение: 10 минут

Нет времени?

Дата публикации: 06.09.2022

Дата обновления: 06.09.2022

Содержание

1.Избавиться от живота

Многие считают, что единственной причиной живота являются подкожные жировые отложения. Между тем, это не совсем так. Даже при небольшом количестве подкожного жира, но при вялости и растяжении брюшных мышц возможно образовании живота. Из этого следует, что ответ на вопрос, как убрать живот, более сложен, чем кажется.

Основных причин, по которым образуется живот, четыре – это подкожный жир, слабость брюшных мышц (пресса), нарушение работы кишечника и внутреннее ожирение, то есть обрастание жиром внутренних органов.

Соответственно причинами образования живота являются неправильное питание, гиподинамия, накопление в кишечнике шлаков. Еще один фактор образования живота нередко упускается из внимания, а именно нервные стрессы. Дело в том, что при нервных стрессах в организме вырабатывается гормон кортизол, который способствует накоплению жира.

Прежде всего, следует избегать стрессов и повысить стрессоустойчивость. Это тем более важно, что многие имеют привычку «заедать стресс», причем в ход идут, как правило, сладости.

Второе – это правильное питание. Следует избегать переедания, исключить из рациона продукты, содержащие большое количество животных жиров, и включить больше продуктов, содержащих растительную клетчатку. При этом следует особе предпочтение отдавать овощам и фруктам с большим количеством витаминов, микроэлементов и аминокислот – яблокам, апельсинам, болгарскому перцу, а также овсянке, луку и укропу, помидорам, болгарскому перцу, цуккини. Полезен также кефир, отруби и ряд других продуктов.

Третье – это обязательное очищение кишечника. Никакая, самая удачная диета, не будет иметь достаточного эффекта в случае зашлакованности кишечника. Лучше средство очищения кишечника – гидроколонотерапия. Эта процедура эффективно очищает стенки кишечника от фекалитов – каловых камней, вес которых может составлять несколько килограммов. Это само по себе создает ощущение легкости, которое помогает приступить к физическим упражнениям.

Физкультура – важнейшая составляющая и один из главных ответов на вопрос, как убрать живот. Упражнения для похудения можно в большом количестве найти в интернете, однако прежде чем начать их использовать, желательно хорошо изучить историю и результаты их применения.

Большую помощь в том, чтобы убрать живот, могут оказать современные методики миостимуляции, такие как изоджей, транзион. Для устранения упорных отложений можно рекомендовать безоперационную (ультразвуковую) липосакцию.

Увеличение эффекта аппаратной инъекционной косметологии, более чем в 2 раза

При помощи уникального биоматериала, признанного во всем мире

Подробнее

Источники :

Настоящая статья подготовлена по материалам сайта: a-clinic.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Предыдущая запись Предыдущая

Как вылечить выпадение волос?

Следующая запись Следующая

Летние секреты: правильный уход за кожей лица

Популярные услуги

RF-лифтинг тела

Алмазный пилинг

Ботулинотерапия

Гидропилинг лица

Инфракрасное одеяло

Ультрафонофорез введение лекарственных средств при помощи ультразвука

Плазмолифтинг лица

Мезотерапия лица

Аппаратный криомассаж (лицо, декольте)

Миостимуляция тела

Микротоковая терапия (работа токами на клеточном уровне)

Прессотерапия + инфракрасный прогрев

Комбинированная чистка лица

Ультразвуковой пилинг (чистка)

Ультразвуковая кавитация

Инъекции лица (омоложение аллоплантом)

Биоревитализация

Плазмолифтинг волосистой части головы

Мезотерапия волосистой части головы

Мезотерапия тела (липолитики)

RF-лифтинг век и лба

RF-лифтинг лица

Лазерный липолиз

Лимфодренажный вакуумный массаж лица

Лазерная эпиляция (3-х волновый диодный лазер)

Вакуумный массаж одновременно с RF-лифтингом по телу

Лазерный карбоновый пилинг

Ультразвуковая кавитация одновременно с RF-лифтингом

Атравматичная чистка лица на косметике Holy Land

ELOS фотоэпиляция

Гальваника для лица

Лазерное удаление татуировок

Лечение акне

Лазерное удаление татуажа бровей и губ

Мезотерапия безинъекционная (электропарация)

Вакуумный массаж лица + RF лифтинг + инфракрасный свет

Ролико-вакуумный массаж тела + RF лифтинг + инфракрасный свет

Отзывы

О нас

Об Аллопланте

Пресса о нас

И снова на ногах! Возраст не помеха

Восстановление позвоночника после операции

Отзыв пациентки после омоложения Аллоплантом

28.03.2022

Все отзывы

Вам также может быть интересно

Статьи

мин

Обследование сердца с помощью эхокардиографии

Эхокардиография сердца (УЗИ сердца) является абсолютно безвредным и эффективным методом для полноценного обследования состояния и работы сердца пациента.

мин

Болезни суставов

34 мин

Боль в коленях причины, способы диагностики и лечения

Боль в коленях причины, способы диагностики и лечения Боль в коленях — распространенный симптом, который хотя бы раз возникал у каждого человека. Может носить разовый…

34мин

Свежие записи

Боль в коленях причины, способы диагно ... Боль в мышцах руки плеча

Как убрать живот? УЛЬФАР

Как убрать живот?