В коленях кости крепятся при помощи суставов за счет связок. Если вместо них образуется хрящевая ткань или идет окостенение — это признак их деформации. Лигаментозом называют заболевание голеностопного сустава.

Кости коленного сустава подвижны при здоровых мышцах и связках. Как только они перестают быть эластичными, или выпячиваются костные наросты различного размера в коленном сочленении, то такая деформация сигнализирует о недуге в этой области — нога теряет способность двигаться плавно.

      Связочные волокна особым образом оплетают коленный сустав, что обеспечивает его подвижность или статичность в определенном положении, не позволяя суставу при нагрузках смещаться по сторонам.

Поражение крестообразных связок в коленном суставе распространено. Причина — различные травмы, при которых связки и сухожилия подвергаются воспалению, и как следствие — лигаментит.

Если оставить без внимания воспалительный процесс (в это время снижается иммунная защита организма), то это приведет к изменениям в связочной ткани.

Причины травмирования колена:

1. чрезмерных физических нагрузках;
2. падении на колени;
3. внезапных поворотах (движениях);
4. растяжках, вывихах;
5. кроссе или беге с прыжками по жесткому покрытию.

Капсульно‐связочный аппарат первым принимает на себя удар. Связки сильно тянутся, надрываются, что приводит к их повреждению.

К группе риска относят:

• Легкоатлетов и спортсменов, поднимающих тяжести, или играющих с мячом.
• Пожилых людей. Им следует опасаться этого заболевания, т.к. из-за возрастных изменений, выражающиеся в замедлении метаболизма, питание тканей ухудшается.
• Людей с сахарным диабетом, который может спровоцировать лигаментозную трансформацию.
• Пациенты с деформирующим остеоартрозом, аутоиммунными заболеваниями, ревматоидными артритами.

Все изменения отрицательно сказываются на суставах и связках, а восстановление потребует немало времени.

ушиб суставов сопровождается болью — так крестовидные связки реагируют на внешнее воздействие.

1. После активной физической нагрузки появляется боль. Она носит ноющий характер.
2. Неприятные ощущения не проходят и при спокойном положении ноги.
3. Появляется покраснение, синяк, гематома.
4. Двигательная способность коленного сустава значительно ослаблена.
5. Человек с трудом двигается, появляется хромота
   

      Не оттягивайте визит к врачу. При помощи диагностических методов (рентген, ультразвук, МРТ, КТ) специалист определит стадию заболевания и назначит соответствующее лечение.

Что дает диагностика? При исследовании видны срывы в коленной структуре, обнаруживаются остеофиты (костных наростов). Есть ли переизбыток солей кальция.

        При хронической симптоматике назначается полный покой пациента без каких-либо физических нагрузок. Для полного обездвиживания участок обматывают эластичным широким поясом.

        При курсовой терапии назначают противовоспалительные лекарства, которые снимают одутловатость, покраснение и боль. При тяжелом обострении назначают уколы в суставную зону.

Физиотерапевт для закрепления успеха может подвергнуть пациента процедурам: воздействию постоянным электрическим током, лазерному излучению и магнитным полем, массажу, лечебной зарядке.

Профилактические мероприятия — основа того, чтобы не провоцировать ухудшение состояния суставов в коленях и растяжения связок. При лигаментозе нельзя перенапрягать ноги — нагрузки должны быть умеренными. При обострении рекомендуется пользоваться наколенниками, бандажом.

Полностью отказываться от физкультуры не надо. Упражнения по определенной методике улучшают кровоснабжение и помогают восстановить обменные реакции в теле человека.

Для улучшения работы связочного аппарата проделывайте несложные гимнастические движения:

• выпрямляем и сгибаем стопы;
• медленно, не торопясь, сгибаем ноги в коленях;
• стоя прямо, проделываем вращательные круговороты стопами поочередно;
• лежа на спине имитируем ходьбу»
• захватываем пальчиками ног некрупные предметы или катаем небольшой мячик.

Каждую тренировку нужно выполнить до 10 раз.

Лигаментоз боится тепла. Под тепловым воздействием быстрее происходит восстановление и заживление поврежденных связок. Для процедуры потребуется:

1. 2 ст. ложки геркулесовых (овсяных) хлопьев запарить в кипятке, без варки. Приложить к болевому участку. Обмотать теплым шарфом. Компресс держат в течение 30 минут.
2. Натуральный мед (не больше 1 ч.л.), предварительно натертый хрен + 2-3 капли хвойного эфирного масла. После перемешивания разместить консистенцию на пораженную суставную зону. Держать в тепле, укатав теплым платком.
3. В расплавленный парафин (белый, желтый) погружается марля, любая хлопчатая ткань. Зафиксировать. Парафиновая смесь долго удерживает тепло. Из-за этого на коже создается особая пленка. Вместе с потом выводятся токсичные вещества. Происходит улучшение кровоснабжения, боль уходит, подвижность мышц и связок восстанавливается.

       В процедуру включают аппликацию, т.е. наложение расплавленного парафина и озокерита (натуральная горная смола, в которой содержится минеральные вещества и природные антибиотики). Разогретую до расплавленного состояния воскоподобную смесь и озокерит сливают в форму и ждут остывания до мягкого состояния. Теплая масса готова, останется приложить ее к больному колену.