Главная  - 
Блог
О центре
Услуги
Ортопедия
Фармакопунктура
Медицинская косметология
Инъекционная косметология
Аппаратная косметология
Роликовакуумный массаж тела + RF лифтинг+инфракрасный свет Вакуумный массаж лица + RF лифтинг+инфракрасный свет Аппаратный криомассаж (лицо, декольте)RF-лифтинг век и лбаRF-лифтинг лица RF-лифтинг кожи телаМиостимуляция тела Лазерный липолиз Ультразвуковая кавитация Лимфодренажный вакуумный массаж лица Микротоковая терапия (работа токами на клеточном уровне) Ультрафонофорез введение лекарственных средств при помощи ультразвука Лазерная эпиляция (3-х волновый диодный лазер) Прессотерапия+инфракрасный прогрев (одеяло) Вакуумный массаж одновременно с RF-лифтингом по телу Алмазный пилинг Гидропилинг лицаКомбинированная чистка лица Ультразвуковой пилинг (чистка)Лазерный карбоновый пилинг Ультразвуковая кавитация одновременно с RF-лифтингом Атравматичная чистка лица на косметике Holy Land ELOS фотоэпиляция Мезотерапия безинъекционная (электропарация) Гальваника для лицаБандажное обертывание T-SHOK (классическое)
Эстетическая косметология
Контурная пластика
Омоложение кожи лица и шеи
Консультация и лечение
УЗИ Анализы
Цены Специалисты Отзывы
Приятное
Акции Бренды Контакты Об аллопланте
+7 (908) 355-70-00
Array
(
    [0] => 
    [1] => blog
    [2] => poetapnaya-reabilitatsiya-posle-operatsii-po-endoprotezirovaniyu-tbs-zalog-uspekha
    [3] => 
)
Содержание
1.Общие принципы реабилитации
2.Комплексная физиотерапия
3.Описание этапов реабилитации
4.Малоинвазивное эндопротезирование в Чехии: врачи, реабилитация, сроки и цены.
5.Отдаленная фаза
6.Особенности восстановления после протезирования тазобедренного сустава
7.Медикаментозное лечение
8.Основные упражнения
9.Поздняя послеоперационная реабилитация
10.Период функционального восстановления
11.Гимнастика на тренажерах
12.Особенности восстановления после протезирования тазобедренного сустава
13.Общие принципы реабилитации
14.Дополнительные упражнения
15.Поздняя послеоперационная реабилитация
16.Какие правила надо соблюдать в послеоперационный период?
Поэтапная реабилитация после операции по эндопротезированию ТБС — залог успеха
Автор статьи:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
На чтение: 51 минут
Нет времени?
Дата публикации: 19.05.2022
Дата обновления: 19.05.2022
Содержание
1.Общие принципы реабилитации
2.Комплексная физиотерапия
3.Описание этапов реабилитации
4.Малоинвазивное эндопротезирование в Чехии: врачи, реабилитация, сроки и цены.
5.Отдаленная фаза
6.Особенности восстановления после протезирования тазобедренного сустава
7.Медикаментозное лечение
8.Основные упражнения
9.Поздняя послеоперационная реабилитация
10.Период функционального восстановления
11.Гимнастика на тренажерах
12.Особенности восстановления после протезирования тазобедренного сустава
13.Общие принципы реабилитации
14.Дополнительные упражнения
15.Поздняя послеоперационная реабилитация
16.Какие правила надо соблюдать в послеоперационный период?

Операция, даже выполненная на высочайшем уровне, без качественного постоперационного лечения не принесет эффекта. Комплексная реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава — упражнения ЛФК, физиотерапия, профилактика осложнений — позволяет получить весь возможный потенциал от такого вида лечения. Без реабилитации Вы рискуете сохранить боли, хромоту, ограниченную амплитуду движения.

Вступительный инструктаж

После эндопротезирования тазобедренного сустава реабилитация продолжается в среднем 3 месяца. Она состоит из этапов, для каждого из них разработана своя система лечебно-восстановительных мероприятий, основанных на физических упражнениях и вспомогательных процедурах. Поэтапное лечебное воздействие на протезированный сегмент позволяет не допустить осложнений, быстро ликвидировать отек и болезненные признаки, основательно разработать конечность, восстановив работоспособность ноги.

Хороший и спокойный шов примерно на 3 день после операции.

Надеемся, что о таком устройстве Вы побеспокоились заранее.

Физические нагрузки планирует и оптимизирует в соответствии со сроками и индивидуальными критериями врач-реабилитолог. Дома от вас потребуется серьезно отнестись к противопоказанным видам активности, тренироваться строго по инструкции, не форсируя нагрузок, всегда являться в клинику на запланированные обследования, а при любых патологических проявлениях (боль, отек, гематома и пр.) немедленно обращаться к лечащему врачу.

Общие принципы реабилитации

Цели у реабилитации следующие:

  • полная ликвидация воспалительного процесса и болей, которые становятся следствием операционных манипуляций;
  • нормализация состояния мышечно-связочного комплекса, приводящего суставные кости (тазовую и бедренную) в слаженное между собой движение;
  • прочное сращение компонентов протеза с костями, что происходит постепенно в ходе естественных репаративных процессов обновления костных тканей;
  • недопущение развития негативных последствий.
Медикаментозное лечение

После операции нужно строго принимать все прописанные препараты, это жизненно важно. А если кто-то считает что это вредно для организма, то проблемы не за горами.

Включает в себя прием или уколы конкретных лекарственных составов, а именно:

  • антибактериальных медикаментов из спектра антибиотиков (от развития инфекции);
  • антикоагуляционных препаратов-протекторов (от венозного тромбообразования);
  • нестероидных противовоспалительных средств (против боли и воспалений);
  • гастропротекторов и препаратов, улучшающих работу мочевыводящих путей;
  • белковых и кальциевых добавок для ускорения регенерации костных и мышечных структур.

Малоинвазивное эндопротезирование в Чехии: врачи, реабилитация, сроки и цены.

Узнать подробнее

Комплексная физиотерапия

Физиотерапия отличное дополнение к двигательному восстановлению.

Это процедуры электромиостимуляции, электрофореза, УВЧ, лазеролечения, массажа, бальнеотерапии и грязелечения, направленные на:

  • сокращение болевого синдрома и снятие отечности;
  • устранение спазматических явлений в мышцах;
  • стимуляцию кровообращения и лимфоциркуляции в структурах проблемной ноги;
  • увеличение мышечного тонуса и укрепление связок;
  • активизацию обменных и регенерирующих процессов в нижней конечности.

Реабилитация после замены тазобедренного сустава в домашних условиях и больнице — достаточно длительный и трудоемкий процесс, требующий сил и терпения. Но при корректной ее организации трудоспособность возвращается уже к концу 10-й недели. При усложненном течении послеоперационных этапов восстановление после замены тазобедренного сустава вероятнее всего займет в 2 раза больше времени.

Существует прямая взаимосвязь, пациенты не имеющие лишний вес и ведущие активный по мере возможности образ жизни до операции, восстанавливаются быстрее остальных.

Описание этапов реабилитации

На основное восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава уходит 10 недель. Из них 3 недели — это ранняя фаза, с третей по 10 неделю — поздняя стадия. И все это время необходимо плодотворно выполнять задания и упражнения для реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава, продиктованные хирургом и реабилитологом. Совместно специалисты составляют эффективную схему лечебной физкультуры.

Суть тренировочных упражнений заключается в многоразовых, регулярно повторяющихся и последовательно увеличивающихся физических нагрузках, которые постепенно улучшают показатели двигательной активности, динамично совершенствуют и возвращают работоспособность. Спустя весь указанный отрезок времени после операции на тазобедренном суставе реабилитация окончательно не заканчивается. Все достижения, к которым пациент так долго шел и, наконец, достиг заветной безболезненной свободы движений, нужно закрепить.

Замечательные санатории, где оказывается надлежащая реабилитация после частичной замены и тотального эндопротезирования тазобедренного сустава, размещены в Ленинградской области, Краснодарском крае, Карелии. Если говорить о зарубежных европейских курортах, здесь однозначно лидируют Теплице и Яхимов, расположенные на территории Чехии.

Ранний этап

Прооперированного человека сразу после вмешательства с операционной переводят в реанимацию на 24 часа. Делают это для контроля над основными функционально значимыми показателями состояния организма: сердечным ритмом, дыханием, артериальным давлением и пр., что обязательно после любой хирургической процедуры. Сразу же приступают к антибиотикотерапии и введению антикоагулянтов, берут анализы, а если на то имеется необходимость, проводят переливание крови. Назначается дыхательная гимнастика в целях предупреждения застойных явлений в легких.

Для профилактики тромбоза используют компрессионные манжеты.

Со вторых суток и до окончания 3 недели реабилитационного периода после замены тазобедренного сустава клинический уход и восстановление осуществляются в стационарной части. Пациенту будут доставлять беспокойство боли, что является нормальной реакцией организма, поэтому дополнительно с приемом НПВС ему будет показано физиолечение и холодные сухие компрессы местно. Они снимут припухлость, дислоцирующихся на наружных мягких покровах над замененным сочленением. Болезненность и отечность, как только заживет шов, прекратят причинять страдания.

Артромот используется со второго дня после хирургии для пассивной разработки сустава.

Изнуряющую боль не нужно терпеть, она будет пагубно сказываться как на вашем психологическом настрое, так и на деятельности главных внутренних органов и систем, например, сердца, желудка, кишечника, кровеносной и дыхательной системы. Их дисфункция будет препятствовать нормальному запуску механизмов саморегуляции и регенерации. Поэтому не мучайте себя и свой организм, который и без того ослаблен: если нестерпимо болит, скажите об этом медсестре или доктору, и вам окажут нужную помощь. Если болезненные проявления несильные, тогда, конечно, лучше не злоупотреблять с обезболиванием.

Ну а теперь перейдем к рассмотрению вопроса: каким образом выполняется активизация человека:

  1. Ходьба на костылях возможна со 2-3 дня в облегченном режиме, опираясь на костыли или ходунки. Методике владения средствами для поддержки и способу движений при перемещении в пространстве пациента обычно обучают еще в предоперационном подготовительном периоде. Ходить в первые дни разрешено исключительно под руководством методиста-инструктора.

    В это время в ране будут размещены дренажные трубки, потому даже при отсутствии боли ходьба не будет доставлять удовольствие.

  2. Сидеть разрешается на 3 сутки, при этом важно не допускать чрезмерного угла сгиба в бедре, допустимый максимум — угол в 90 градусов и не более того. Нельзя находиться долго в одном положении «сидя» (максимум — 15-20 минут), более того, садиться надо на поверхности нормальной высоты, не с заниженными сиденьями.

    Первое время действует следующее правило — пациент либо ходит, либо лежит горизонтально, сидеть долго нельзя.

  3. Когда человек лежит, обязательно между конечностями размещают специальный анатомический валик, который убережет от нежелательного приведения конечности и ее перекрещивания со здоровой ногой. Поворачиваться можно пока только на здоровый бок. Спать, лежать нужно исключительно на спине.

    При перекрещивании ног повышается риск вывиха.

  4. Рекомендовано выполнять во время реабилитации после операции на тазобедренных суставах, как только закончится действие наркоза, сгибание-разгибание голеностопного отдела, вращение стопами.

    Упражнение безопасное и его можно выполнять без особых ограничений.

  5. Предлагается работать со сгибанием/разгибанием колена: ногу, скользя пяткой по простыне кровати, в коленном сочленении согнуть до прямого угла и вернуть тем же способом в прямое горизонтальное положение.

    Если скользить стопой по поверхности сложно, снимите носок.

  6. Также понадобится выполнять следующую зарядку, находясь в постели: плавно отводить проблемную конечность в сторону, при этом носок ступни строго «смотрит» на потолок. Возвратиться в изначальную позицию, расслабиться, отдохнуть 1 минуту. Сделать 5 сетов подряд. Все упражнения после замены тазобедренного сустава ни в коем случае не делать интенсивно с рывками!

    В этом упражнении большой палец стопы должен смотреть строго вверх.

  7. В ближний послеоперационный период реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава назначаются изометрические занятия на сокращение четырехглавой, ягодичных, голенных мышц. Благодаря незамысловатым упражнениям на напряжение соответствующих сегментов повышается их тонус, улучшаются эластичность и упругость. Выполняйте тренировку в постели (лежа на спине) по принципу:
  • прижмите выпрямленную ногу к поверхности кровати, задержитесь на 5 секунд в достигнутом напряжении, затем расслабьте конечность (достаточно 10-15 повторов за одно занятие)

    Старайтесь как бы надавить подколенной впадиной.

  • поставьте ногу в полусогнутую позицию с опорой на пятку, нажмите пяткой на поверхность, зафиксируйте прессинг на 3-5 секунд, расслабьтесь (количество повторений аналогичное 1 упр.);

    В этом упражнении работают ягодичные мышцы.

  • создавать себе встречное напряжение в разных положениях, напряжение снять на счет «5» (10 повторов).

    Очень аккуратно!

Читайте также:  Замена тазобедренного сустава, видео операции, способы проведения

Покинув больницу после протезирования тазобедренного сустава, реабилитацию по такому сценарию несложно практиковать у себя дома. Однако предложенный спектр занятий должен быть дополнен, потому что далее наступает фаза позднего восстановления, для которой существуют свои нормативы.

Малоинвазивное эндопротезирование в Чехии: врачи, реабилитация, сроки и цены.

Узнать подробнее

Поздний период

Успешно пройденные восстановительные мероприятия раннего звена завершаются выпиской больного из стационара. Теперь предстоит либо реабилитация после операции тазобедренного сустава в домашних условиях, либо в профильном лечебно-реабилитационном центре. Там вам организуют высококачественную, профессиональную реабилитацию после операции, тазобедренный сустав в домашних условиях так комплексно и грамотно разработать вряд ли удастся. Если вы, конечно, сами не являетесь ортопедом-травматологом или инструктором по ЛФК.

Упражнение на баланс позволяют задействовать мышцы стабилизаторы, которые не вовлекаются в работу в обычной жизнедеятельности.

Какой спецификой отличается поздняя реабилитация после замены сустава тазобедренного, и какие новые упражнения добавляются?

  1. Пешие прогулки, начиная с 22 суток, осуществляются до 3-4 раз в день примерно по полчаса, а ближе к третьему месяцу суммарная продолжительность ходьбы ежедневно должна составлять приблизительно 4 часа. Важно отрабатывать правильную постановку корпуса и походки при передвижении, избавляться от привычных приспособительных поз и движений, к которым привык человек еще задолго до операции.
  2. Ходьба с полнообъемной нагрузкой на протезированную конечность возможна через 1-1,5 месяца, если использовалась модель протеза с цементной фиксацией. Если был применен бесцементный метод, полную опору создавать нежелательно, пока не пройдет как минимум 2 месяца.
  3. Отмена костылей и ходунков, как правило, происходит на рубеже 1,5-2 месяца, потом пациент переходит на трость. Не рекомендуется прекращать пользоваться тростью до тех пор, пока не исчезнет хромота и не появится абсолютная уверенность при хождении.
  4. Поздняя восстановительная гимнастика после эндопротезирования тазобедренного сустава включает более разнообразные и активные виды тренировок, но их вам должен рекомендовать врач. Мы же предлагаем ознакомиться, какие распространенные методики ЛФК обычно используются в специализированных центрах.
  • Работать при помощи резиновой ленты, с упражнениями на отведение и сгибание конечности с сопротивлением (ноги не скрещивать!).

    Можно использовать жгут или просто давить на колени руками в случае его отсутствия.

  • Исходное положение лежа на спине. Поочередно сгибать ноги в коленных суставах, поднимая конечности, направление движения колена — на себя.

    Руки можно положить на живот или вытянуть вдоль тела.

  • Лечь на живот. Производить одновременное или поочередное сгибание ног, приближая ступни к ягодицам. В этом же положении полезно поднимание выпрямленных ног вверх (попеременно). Можно также имитировать плавание, при этом активно работают только руки, грудь приподнята, конечности прямые (если пациенту не будет сложно, он может немного оторвать ноги от пола).

    Стараться достать пяткой до ягодицы. Маловероятно что Вам это удастся, но цель должна быть такой.

  • Попеременное отведение выпрямленных конечностей в боковом направлении из положения лежа на спине и на животе. Для этого нужно немного приподнять рабочую ногу и отвести ее в бок, затем осторожно вернуться в исходную точку. По аналогии делаем гимнастику после эндопротезирования тазобедренных суставов и в вертикальном положении.

    Мысок направлен строго вверх по ходу выполнения упражнения.

  • Поднятие по очереди вверх ровных конечностей, при этом носок тянется на себя. Задачу можно выполнять и в лежачем и стоячем положении. Если пациент занимается стоя, то нужно держаться рукой за любую подходящую для страховки опору, например, за спинку стула.

    Фиксируйте на несколько секунд в конечной точке.

  • Поднятие согнутой ноги, разгибание ее на весу с последующим сгибанием, в конце — положить на пол ровную конечность. Этот прием, как вы могли понять, делают в горизонтальном положении тела.

    Можно давать дополнительную нагрузку положив здоровую ногу сверху на больную.

  • Если вами была перенесена 1-1,5 месяца назад операция на тазобедренном суставе, реабилитация протекает благополучно, тогда можно включить в ваш ежедневный комплекс упражнение «велосипед».

    Велосипед это лучший снаряд для физической активности.

  • Кроме перечисленных способов тренировок, включаются неполные приседания, спокойные занятия на велотренажере, на балансирующих снарядах для выработки опоропрочности и равновесия, а также различные приемы движений с мячом и отягощением. Дополнительно прописывается посещение бассейна, где будут проводиться лечебная гимнастика в воде и оздоровительное плавание.

Отдаленная фаза

Разумно, если на поздних сроках пройдет реабилитация после замены тазобедренного сустава в санатории. Кроме восстановительно-физкультурных методов, которые реализуются на различных реабилитационных снарядах и тренажерном оборудовании в гимнастическом зале или в водной среде, в оздоровительных лечебницах специализируются на применении природных целебных источников, уникальных по химико-биологическому составу.

Начните посещать бассейн, это очень полезно.

В санаториях восстановление после замены тазобедренного сустава базируется на применении курсов пелоидолечения (лечебно-грязевые аппликации) и бальнеотерапии в виде рапных (минеральных), радоновых, углекислых, жемчужных ванн и пр. Плавание в бассейне. Органические и неорганические вещества, содержащиеся в целебных грязях и водах, проникают внутрь организма в момент лечебного сеанса и плодотворно способствуют:

  • укреплению костей, усилению выносливости мышц;
  • рассасыванию кожных, сухожильных, мышечных рубцовых образований, увеличивается подвижность не только в месте локализации искусственного сустава, но и в остальных костно-хрящевых органах;
  • улучшению кровоснабжения и питания в проблемных сегментах;
  • устранению отечности мягкотканых структур;
  • избавлению от фактора боли, который зачастую в той или иной мере продолжает тревожить, даже по истечении продолжительного времени с момента протезирования;
  • согласованности ЦНС, душевной гармонии, позитивному настрою, нормализации сна и дневной бодрости.

Источник

Особенности восстановления после протезирования тазобедренного сустава

Чтобы поставить человека на ноги после такой серьезной травмы, как, например, перелом шейки бедра, врачи могут прибегнуть к протезированию — замене собственного поврежденного сустава на искусственную конструкцию. Реабилитация после протезирования тазобедренного сустава — это длительный и трудоемкий процесс, который требует сил и терпения. Но если всё было выполнено правильно, то трудоспособность можно вернуть уже на 10-ю неделю.

Общие принципы реабилитации

После протезирования тазобедренного сустава, преследуются следующие цели по уходу за больным:

  • достижение безболезненности движений в области тазобедренного сустава;
  • сохранение обычного режима жизни, самостоятельности пациента;
  • нормализация мышечно-связочного комплекса, который приводит суставные кости в слаженное движение;
  • сохранение правильных стереотипов движения;
  • укрепление слабых мышечных групп;
  • достижение правильной координации в отдельных мышечных группах.

Основа восстановления заключается в использовании процедур физиотерапии, статистических упражнений в щадящем режиме, грамотной медикаментозной помощи. Благодаря такому подходу достигаются следующие результаты:

  • в нижних конечностях стимулируется кровообращение;
  • увеличивается мышечная сила и объем движений в поврежденной части;
  • ликвидируются отёки, боль, воспаления;
  • корректируется статика позвоночных отделов;
  • вырабатывается иммунитет против возможных последствий;
  • происходит профилактика возможных негативных реакций.
Медикаментозное лечение

Терапия лекарственными препаратами включает в себя использования конкретных составов, а именно:

  • применение антибактериальных препаратов от развития инфекции (Метрогил, Цефтриаксон);
  • применение нестероидных противовоспалительных средств против боли и воспаления (Промедол, Ренальган, Морфин, Дексаглин);
  • использование белковых и кальциевых добавок для ускорения восстановления костных и мышечных структур;
  • антикоагуляционные препараты проекторы, которые защищают от образования тромбов в венах;
  • для профилактики сердечной недостаточности (АТФ, Милдронат);
  • использование гастропротекторов и препаратов, которые улучшают работу мочевыводящих путей;
  • препараты для устранения кишечной атонии (Убретид, Прозерин).
Комплексная физиотерапия

Физиотерапия после эндопротезирования тазобедренного сустава является важным компонентом реабилитации, который помогает обеспечить микроциркуляцию крови, стимулирует обменные процессы, повышает мышечный тонус и снижает спазмы.

Существует целый ряд комплексных процедур, цель которых направлена на послереабилитационную операцию. К этим процедурам относят:

  • кинезиотерапия — представляет собой комплекс специально подобранных программ, которые помогают ускорить процесс восстановления уже на ранних послеоперационных сроках;
  • гидрокинезиотерапия — отличается от предыдущего метода тем, что все упражнения выполняются в бассейне, что позволяет снижать нагрузку на суставную сумку и убирать неприятные ощущения;
  • криотерапия — наполненные гидрогелем формы накладывают на 15 минут больному на место протезирования, что помогает устранять припухлости и боли, которые возникают после протезирования;
  • электростимуляция — больному воздействуют на ткани током с определёнными параметрами, что вызывает сокращение мышц, способствует их укреплению и повышению тонуса, что стимулирует процессы метаболизма и повышает кровообращение в области тазобедренного сустава;
  • магнитотерапия — при помощи специального аппарата больному стимулируют микроциркуляцию в тканях, что способствует ускорению заживления;
  • методика ВАТСУ — представляет собой глубокое мышечное и эмоциональное расслабление, что позволяет снизить боль и повысить эффективность работы мышц;
  • ортезирование — больному подбирается бандаж, необходимый для фиксации, разгрузки и коррекции функций конечности;
  • лазерная терапия — используется световой луч, который вызывает мобилизацию организма, стимулирует работу механизмов его саморегуляции, снижает отечность, боль, воспаление, а также улучшает состояние иммунной системы;
  • массаж — назначается при отсутствии острой боли с целью усиления кровотока и насыщения тканей кислородом, что способствует скорейшей их регенерации.
Периоды реабилитации тазобедренного сустава

Назначение протезирования сустава

Назначить эндопротезирование тазобедренного сустава врачи могут при следующих травмах или патологиях:

  • переломе шейки бедра;
  • коксартрозе;
  • остеонекрозе;
  • ревматоидном артрите.

Раньше, наличие подобных болезней или травм означало инвалидность, но сейчас, при успешно проведенном лечении, больной может восстановить функциональную активность сустава.

Чтобы ускорить период реабилитации, следует соблюдать все рекомендации лечащего врача и выполнять специальные упражнения. Всего существует несколько периодов реабилитации и каждый из них имеет свои определенные правила.

Условно реабилитация делится на 3 периода:
  1. Ранний период — длится с первого дня после проведения операции и до 3-х недель после неё. Ранний период также делится на 2 этапа:
    • щадящий — 1-7 сутки, во время которых происходит воспаление раны после операции;
    • тонизирующий — 7-15 сутки, во время которых рана начинает заживать.
  2. Поздний период — реабилитация в этот период проводится в условиях кабинета лечебной физкультуры, куда больной обращается сразу после выписки из стационара. Поздний период также делится на 2 этапа:
    • ранний — длится с 15-го по 60-й день, когда утилизируются костные структуры;
    • поздний — с 45-60-го до 90-го дня, когда происходит восстановление внутренней структуры бедренной кости.
  3. Отдаленный период — длится с 3-го по 6-й месяц, когда бедренная кость принимает свою окончательную форму и структуру.
Ранний период

Ранний период реабилитации для больного начинается ровно в тот момент, когда он отходит от наркоза после операции. Это период помогает добиться больному следующих целей:

  • уменьшить отечность;
  • улучшить циркуляцию крови в прооперированной области;
  • ускорить заживление послеоперационного шва;
  • научиться правильно сначала сидеть в кровати, а потом и вставать с неё;
  • предотвратить развитие различных осложнений по типу пролежней, тромбозов, плеврита или застойной пневмонии.
Существуют определенные правила раннего периода:
  • первые несколько ночей после протезирования тазобедренного сустава спать надо только на спине;
  • повернуться на здоровый бок можно в конце первых суток, на живот — через 5-8 дней, все манипуляции больному должна помогать совершать медсестра;
  • переобуваться в уличную обувь помощь можно только с помощью постороннего человека, если больной выполняет переобувание самостоятельное, то ему обязательно нужна ложка для обуви;
  • противопоказано совершение резких поворотов или вращений в тазобедренном суставе;
  • перед тем, как лечь на бок или перевернуться на живот, следует немного разводить в стороны ноги;
  • больничная обувь должна быть без задника;
  • больную ногу нельзя сгибать под углом больше 90 градусов;
  • нельзя сближать или скрещивать ноги, между коленями следует класть клиновидную подушку;
  • садиться в кровати нужно при помощи рук;
  • нужно выполнять простые упражнения, чтобы предотвращать застой крови;
  • долгое время нельзя садиться на корточки;
  • ходить нужно не опираясь на оперированную конечность.
Основные упражнения

Состоят из упражнений для икроножных, бедренных и ягодичных мышц для обеих ног:

  • каждые 10 минут нужно шевелить пальцами больной ноги;
  • по 6 подходов в час следует выполнять сгибания и разгибания пальцев;
  • 6 раз совершать надавливания пятками на кровать;
  • двигать руками — вращать, сгибать в локтях, махать, поднимать в плечах;
  • напрягать ягодицы, бедра и голени со здоровой стороны — это называется изометрическим напряжением;
  • через 2-3 часа нужно активизировать голеностоп оперированной ноги — выполнять легкие сгибания-разгибания, вращать по часовой и против часовой стрелки;
  • скользите ступней по поверхности кровати, подтягивайте к себе ногу, сгибайте её в колене, повторите так 10 раз;
  • отводите одну ногу от другой, после чего верните в прежнее положение и проделайте ту же самую процедуру с другой ногой, повторите до 10 раз каждой конечностью;
  • поочередно поднимайте 10 раз прямую ногу на несколько см над кроватью.

Комплекс упражнений, который можно выполнять на начальном этапе реабилитации после протезирования тазобедренного сустава, показан в видео ниже:

Существуют правила выполнения таких упражнений:
  • делайте по несколько подходов, затрачивая на это по 15-20 минут каждый час на протяжении всего дня;
  • следите, чтобы темп был медленным и плавным;
  • при напряжении мышц глубоко вдыхайте, при расслаблении — выдыхайте;
  • выполняйте дыхательную гимнастику, чтобы не было застоя в легких;
  • в ранний период упражнения выполняются только, лежа на спине.

Через час-два после операции больному в обязательном порядке нужно сходить в туалет — если он не сможет сделать этого самостоятельно, нужно будет попросить, чтобы врачи поставили мочевой катетер и вывели мочу.

Дополнительные упражнения

После того, как больной научится правильно садиться, переворачиваться и вставать, ему заменяют комплекс упражнений на другой, который нужно выполнять каждый день в положении стоя, опираясь на спинку кровати или стула. Состоит этот комплекс из следующих упражнений:

  • встаньте лицом к спинке кровати и поочередное поднимайте то правую, то левую ногу и сгибайте её в колене;
  • исходное положение — опирайтесь то на одну ногу, то на другую, отводите в сторону и слегка приподнимайте;
  • исходное положение и основа упражнения, как и в предыдущем, но ногу нужно медленно отводить назад, разгибая тазобедренное сочленение.

Чем раньше больной начнет ходить после операции, тем меньше вероятность развития мышечных контрактур в тазобедренной области.

Поздняя послеоперационная реабилитация

Основная цель этого этапа — разработать ногу так, чтобы вернуть ей полноценную функциональность, работать над осанкой, совершенствовать связочно-мышечный центр. Большое значение отдается разделу физиотерапии, а все лечебно-восстановительные меры направлены на:

  • повышение выносливости мышц;
  • максимально возможное расширение опорно-двигательных функций;
  • исправление приспособленческих привычек при передвижении;
  • достижение абсолютной стабильности тазобедренного сустава;
  • отработка симметричной работы обеих ног.

Выполняя упражнения на позднем послеоперационном этапе следует постепенно наращивать нагрузку, как бы подготавливая конечность к тому, что скоро ей придется двигаться самостоятельно, без использования костылей и трости.

Упражнения дополняются ходьбой — несколько раз в день, от 3 до 10 минут, увеличивая со временем продолжительность до 20 минут. Повторять надо или каждый день, или через день.

Начинать ходить надо, опираясь на трость, а убрать её только тогда, когда больной будет полностью уверен в своих возможностях и равновесии.

Для выполнения некоторых упражнений понадобится специальная эластичная лента. Делать их нужно в положении стоя, с дополнительной нагрузкой на конечность:

  • Закрепите один край ленты на специальной стенке или двери, а второй около голени. Стоя с прямой спиной, держитесь за опору и выводите ногу вперёд, как бы преодолевая сопротивление ленты.
  • В этом же положении незначительно поднимайте ногу вверх, не сгибая её в колене.
  • Держась за опору, встаньте боком в месте крепления ленты и отводите ногу в сторону. Делайте упражнение плавно, повторите 10 раз.
Также имеется базовый комплекс поздней ЛФК, с количеством повторений одного упражнения — 6-10 раз и цикличностью комплекса — 2-3 раза в сутки:
  • сдавливайте мяч, размещенный между ногами в области колен;
  • лягте на живот и согните ногу в колене, пытаясь дотянуться стопами до ягодиц;
  • в положении лежа на спине, поставьте ступни на пол, а ноги согните под прямым углом, после чего приподнимайте таз, задерживайтесь в таком состоянии на 3-5 секунд, потом возвращайтесь в первоначальное положение;
  • лягте на спину и поочередно сгибайте ноги в колене, не отрывая пятки стоп от пола или кровати;
  • лягте на твердую поверхность на живот, оторвите ногу без рывков и поднимите её, напрягая ягодичные мышцы, зафиксируйтесь в такой позе на 5 секунд, после чего плавно опустите ногу в исходное положение и повторите со второй ногой;
  • имитируйте езду на велосипеде, сядьте на кушетку, вытяните ноги немного вперед и начните выполнять движения таким образом, как будто вы крутите педали.

Рекомендуем посмотреть, как выполнять лечебную гимнастику самостоятельно после эндопротезирования тазобедренного сустава:

Поворот на живот осуществляется с подушкой между колен через здоровое бедро.

Период функционального восстановления

Реабилитация после протезирования заканчивается спустя 3 месяца, однако, функциональное восстановление все равно должно продолжаться. Если указанный срок уже истек, а боль в ноге все равно беспокоит или имеется чувство дискомфорта, следует использовать трость, а активные занятия спортом разрешаются только спустя 8-12 месяцев.

Реабилитация в домашних условиях

Выполнять упражнения дома достаточно рисковая затея, так как в доме для человека с такой травмой имеется много опасностей, но, тем не менее, есть несколько причин, чтобы проходить курс реабилитации в домашних условиях:

  • в семье имеется специалист по реабилитации;
  • у больного плохое самочувствие и ему постоянно нужна помощь, которую ему могут оказать только дома;
  • если у больного наоборот, настолько хорошее самочувствие и состояние, что ему не нужна никакая сторонняя помощь.

У домашней реабилитации есть свои преимущества, к которым относят следующие факторы:

  • для некоторых людей нахождение в своем доме, среди членов семьи является источником дополнительных сил;
  • дома можно установится свой индивидуальный график дня и упражнений;
  • многие люди могут работать, находясь дома.

Чтобы больной комфортабельно и успешно занимался реабилитацией, следует обеспечить ему следующие условия:

  • в доме должен быть порядок и каждая вещь, необходимая больному, должна лежать на месте, доступном для него;
  • следует оборудовать специальное место для сидения, в идеале это должно быть неглубокое кресло с высокими подлокотниками;
  • если больной живет в частном доме, то ему следует организовать комнату на первом этаже, чтобы он мог выходить из дома без всяких затруднений;
  • в ванной должны быть скамейки и поручни для опоры при вставании;
  • в доме должно быть нормальное освещение, коврики закреплены, а пол не должен скользить.
Гимнастика на тренажерах

При функциональном периоде восстановления адаптационный двигательный режим расширяется за счет лечебной физкультуры на тренажерах. К этому моменту связки и мышцы должны быть достаточно крепкими, что говорит о том, что можно увеличивать интенсивность нагрузок.

Рассмотрим самые распространенные упражнения на тренажерах:

  • Велотренажер. Сначала нужно крутить педали назад, если это получается выполнять без особых усилий, то начинайте крутить вперед. Делайте это упражнение 15 минут дважды в день, постепенно увеличивая продолжительность до 25-30 минут по 3-4 раза в неделю. Задирать колени выше суставов нельзя.
  • Беговая дорожка. Встаньте спиной к панели управления и возьмитесь за поручни. Начинайте ходьбу назад в медленном темпе (скорость 1-2 км/ч). Когда стопа касается дорожки, нога должна быть полностью прямой.
  • Велотренажер с низким расположением педалей. Отрегулируйте педали таким образом, чтобы можно было имитировать езду на велосипеде, но при опускании педалей каждая нога оставалась полностью прямой.
Какие правила надо соблюдать в послеоперационный период?

Для того, чтобы двигательная функция у человека восстановилась как можно быстрее, следует придерживаться следующих правил:

  • с использованием поручней садиться и вставать можно уже на вторые сутки после операции;
  • физическая нагрузка должна увеличиваться постепенно;
  • на 5-й день можно попробовать подняться на несколько лестничных ступенек, совершая первый шаг здоровой ногой (при спуске наоборот);
  • нельзя совершать резкие движения;
  • не перекрещивать ноги;
  • нельзя носить предметы тяжелее 5 кг;
  • нельзя наклоняться и поднимать с пола предметы без помощи специальных приспособлений;
  • нужно держать вес в определенных рамках;
  • не перегружать оперированную ногу — следует менять её положение каждые полчаса;
  • садиться за руль можно минимум через 2 ме
Особенности восстановления после протезирования тазобедренного сустава

Чтобы поставить человека на ноги после такой серьезной травмы, как, например, перелом шейки бедра, врачи могут прибегнуть к протезированию — замене собственного поврежденного сустава на искусственную конструкцию. Реабилитация после протезирования тазобедренного сустава — это длительный и трудоемкий процесс, который требует сил и терпения. Но если всё было выполнено правильно, то трудоспособность можно вернуть уже на 10-ю неделю.

Общие принципы реабилитации

После протезирования тазобедренного сустава, преследуются следующие цели по уходу за больным:

  • достижение безболезненности движений в области тазобедренного сустава;
  • сохранение обычного режима жизни, самостоятельности пациента;
  • нормализация мышечно-связочного комплекса, который приводит суставные кости в слаженное движение;
  • сохранение правильных стереотипов движения;
  • укрепление слабых мышечных групп;
  • достижение правильной координации в отдельных мышечных группах.

Основа восстановления заключается в использовании процедур физиотерапии, статистических упражнений в щадящем режиме, грамотной медикаментозной помощи. Благодаря такому подходу достигаются следующие результаты:

  • в нижних конечностях стимулируется кровообращение;
  • увеличивается мышечная сила и объем движений в поврежденной части;
  • ликвидируются отёки, боль, воспаления;
  • корректируется статика позвоночных отделов;
  • вырабатывается иммунитет против возможных последствий;
  • происходит профилактика возможных негативных реакций.
Медикаментозное лечение

Терапия лекарственными препаратами включает в себя использования конкретных составов, а именно:

  • применение антибактериальных препаратов от развития инфекции (Метрогил, Цефтриаксон);
  • применение нестероидных противовоспалительных средств против боли и воспаления (Промедол, Ренальган, Морфин, Дексаглин);
  • использование белковых и кальциевых добавок для ускорения восстановления костных и мышечных структур;
  • антикоагуляционные препараты проекторы, которые защищают от образования тромбов в венах;
  • для профилактики сердечной недостаточности (АТФ, Милдронат);
  • использование гастропротекторов и препаратов, которые улучшают работу мочевыводящих путей;
  • препараты для устранения кишечной атонии (Убретид, Прозерин).
Комплексная физиотерапия

Физиотерапия после эндопротезирования тазобедренного сустава является важным компонентом реабилитации, который помогает обеспечить микроциркуляцию крови, стимулирует обменные процессы, повышает мышечный тонус и снижает спазмы.

Существует целый ряд комплексных процедур, цель которых направлена на послереабилитационную операцию. К этим процедурам относят:

  • кинезиотерапия — представляет собой комплекс специально подобранных программ, которые помогают ускорить процесс восстановления уже на ранних послеоперационных сроках;
  • гидрокинезиотерапия — отличается от предыдущего метода тем, что все упражнения выполняются в бассейне, что позволяет снижать нагрузку на суставную сумку и убирать неприятные ощущения;
  • криотерапия — наполненные гидрогелем формы накладывают на 15 минут больному на место протезирования, что помогает устранять припухлости и боли, которые возникают после протезирования;
  • электростимуляция — больному воздействуют на ткани током с определёнными параметрами, что вызывает сокращение мышц, способствует их укреплению и повышению тонуса, что стимулирует процессы метаболизма и повышает кровообращение в области тазобедренного сустава;
  • магнитотерапия — при помощи специального аппарата больному стимулируют микроциркуляцию в тканях, что способствует ускорению заживления;
  • методика ВАТСУ — представляет собой глубокое мышечное и эмоциональное расслабление, что позволяет снизить боль и повысить эффективность работы мышц;
  • ортезирование — больному подбирается бандаж, необходимый для фиксации, разгрузки и коррекции функций конечности;
  • лазерная терапия — используется световой луч, который вызывает мобилизацию организма, стимулирует работу механизмов его саморегуляции, снижает отечность, боль, воспаление, а также улучшает состояние иммунной системы;
  • массаж — назначается при отсутствии острой боли с целью усиления кровотока и насыщения тканей кислородом, что способствует скорейшей их регенерации.
Периоды реабилитации тазобедренного сустава

Назначение протезирования сустава

Назначить эндопротезирование тазобедренного сустава врачи могут при следующих травмах или патологиях:

  • переломе шейки бедра;
  • коксартрозе;
  • остеонекрозе;
  • ревматоидном артрите.

Раньше, наличие подобных болезней или травм означало инвалидность, но сейчас, при успешно проведенном лечении, больной может восстановить функциональную активность сустава.

Чтобы ускорить период реабилитации, следует соблюдать все рекомендации лечащего врача и выполнять специальные упражнения. Всего существует несколько периодов реабилитации и каждый из них имеет свои определенные правила.

Условно реабилитация делится на 3 периода:
  1. Ранний период — длится с первого дня после проведения операции и до 3-х недель после неё. Ранний период также делится на 2 этапа:
    • щадящий — 1-7 сутки, во время которых происходит воспаление раны после операции;
    • тонизирующий — 7-15 сутки, во время которых рана начинает заживать.
  2. Поздний период — реабилитация в этот период проводится в условиях кабинета лечебной физкультуры, куда больной обращается сразу после выписки из стационара. Поздний период также делится на 2 этапа:
    • ранний — длится с 15-го по 60-й день, когда утилизируются костные структуры;
    • поздний — с 45-60-го до 90-го дня, когда происходит восстановление внутренней структуры бедренной кости.
  3. Отдаленный период — длится с 3-го по 6-й месяц, когда бедренная кость принимает свою окончательную форму и структуру.
Ранний период

Ранний период реабилитации для больного начинается ровно в тот момент, когда он отходит от наркоза после операции. Это период помогает добиться больному следующих целей:

  • уменьшить отечность;
  • улучшить циркуляцию крови в прооперированной области;
  • ускорить заживление послеоперационного шва;
  • научиться правильно сначала сидеть в кровати, а потом и вставать с неё;
  • предотвратить развитие различных осложнений по типу пролежней, тромбозов, плеврита или застойной пневмонии.
Существуют определенные правила раннего периода:
  • первые несколько ночей после протезирования тазобедренного сустава спать надо только на спине;
  • повернуться на здоровый бок можно в конце первых суток, на живот — через 5-8 дней, все манипуляции больному должна помогать совершать медсестра;
  • переобуваться в уличную обувь помощь можно только с помощью постороннего человека, если больной выполняет переобувание самостоятельное, то ему обязательно нужна ложка для обуви;
  • противопоказано совершение резких поворотов или вращений в тазобедренном суставе;
  • перед тем, как лечь на бок или перевернуться на живот, следует немного разводить в стороны ноги;
  • больничная обувь должна быть без задника;
  • больную ногу нельзя сгибать под углом больше 90 градусов;
  • нельзя сближать или скрещивать ноги, между коленями следует класть клиновидную подушку;
  • садиться в кровати нужно при помощи рук;
  • нужно выполнять простые упражнения, чтобы предотвращать застой крови;
  • долгое время нельзя садиться на корточки;
  • ходить нужно не опираясь на оперированную конечность.
Основные упражнения

Состоят из упражнений для икроножных, бедренных и ягодичных мышц для обеих ног:

  • каждые 10 минут нужно шевелить пальцами больной ноги;
  • по 6 подходов в час следует выполнять сгибания и разгибания пальцев;
  • 6 раз совершать надавливания пятками на кровать;
  • двигать руками — вращать, сгибать в локтях, махать, поднимать в плечах;
  • напрягать ягодицы, бедра и голени со здоровой стороны — это называется изометрическим напряжением;
  • через 2-3 часа нужно активизировать голеностоп оперированной ноги — выполнять легкие сгибания-разгибания, вращать по часовой и против часовой стрелки;
  • скользите ступней по поверхности кровати, подтягивайте к себе ногу, сгибайте её в колене, повторите так 10 раз;
  • отводите одну ногу от другой, после чего верните в прежнее положение и проделайте ту же самую процедуру с другой ногой, повторите до 10 раз каждой конечностью;
  • поочередно поднимайте 10 раз прямую ногу на несколько см над кроватью.

Комплекс упражнений, который можно выполнять на начальном этапе реабилитации после протезирования тазобедренного сустава, показан в видео ниже:

Существуют правила выполнения таких упражнений:
  • делайте по несколько подходов, затрачивая на это по 15-20 минут каждый час на протяжении всего дня;
  • следите, чтобы темп был медленным и плавным;
  • при напряжении мышц глубоко вдыхайте, при расслаблении — выдыхайте;
  • выполняйте дыхательную гимнастику, чтобы не было застоя в легких;
  • в ранний период упражнения выполняются только, лежа на спине.

Через час-два после операции больному в обязательном порядке нужно сходить в туалет — если он не сможет сделать этого самостоятельно, нужно будет попросить, чтобы врачи поставили мочевой катетер и вывели мочу.

Дополнительные упражнения

После того, как больной научится правильно садиться, переворачиваться и вставать, ему заменяют комплекс упражнений на другой, который нужно выполнять каждый день в положении стоя, опираясь на спинку кровати или стула. Состоит этот комплекс из следующих упражнений:

  • встаньте лицом к спинке кровати и поочередное поднимайте то правую, то левую ногу и сгибайте её в колене;
  • исходное положение — опирайтесь то на одну ногу, то на другую, отводите в сторону и слегка приподнимайте;
  • исходное положение и основа упражнения, как и в предыдущем, но ногу нужно медленно отводить назад, разгибая тазобедренное сочленение.

Чем раньше больной начнет ходить после операции, тем меньше вероятность развития мышечных контрактур в тазобедренной области.

Поздняя послеоперационная реабилитация

Основная цель этого этапа — разработать ногу так, чтобы вернуть ей полноценную функциональность, работать над осанкой, совершенствовать связочно-мышечный центр. Большое значение отдается разделу физиотерапии, а все лечебно-восстановительные меры направлены на:

  • повышение выносливости мышц;
  • максимально возможное расширение опорно-двигательных функций;
  • исправление приспособленческих привычек при передвижении;
  • достижение абсолютной стабильности тазобедренного сустава;
  • отработка симметричной работы обеих ног.

Выполняя упражнения на позднем послеоперационном этапе следует постепенно наращивать нагрузку, как бы подготавливая конечность к тому, что скоро ей придется двигаться самостоятельно, без использования костылей и трости.

Упражнения дополняются ходьбой — несколько раз в день, от 3 до 10 минут, увеличивая со временем продолжительность до 20 минут. Повторять надо или каждый день, или через день.

Начинать ходить надо, опираясь на трость, а убрать её только тогда, когда больной будет полностью уверен в своих возможностях и равновесии.

Для выполнения некоторых упражнений понадобится специальная эластичная лента. Делать их нужно в положении стоя, с дополнительной нагрузкой на конечность:

  • Закрепите один край ленты на специальной стенке или двери, а второй около голени. Стоя с прямой спиной, держитесь за опору и выводите ногу вперёд, как бы преодолевая сопротивление ленты.
  • В этом же положении незначительно поднимайте ногу вверх, не сгибая её в колене.
  • Держась за опору, встаньте боком в месте крепления ленты и отводите ногу в сторону. Делайте упражнение плавно, повторите 10 раз.
Также имеется базовый комплекс поздней ЛФК, с количеством повторений одного упражнения — 6-10 раз и цикличностью комплекса — 2-3 раза в сутки:
  • сдавливайте мяч, размещенный между ногами в области колен;
  • лягте на живот и согните ногу в колене, пытаясь дотянуться стопами до ягодиц;
  • в положении лежа на спине, поставьте ступни на пол, а ноги согните под прямым углом, после чего приподнимайте таз, задерживайтесь в таком состоянии на 3-5 секунд, потом возвращайтесь в первоначальное положение;
  • лягте на спину и поочередно сгибайте ноги в колене, не отрывая пятки стоп от пола или кровати;
  • лягте на твердую поверхность на живот, оторвите ногу без рывков и поднимите её, напрягая ягодичные мышцы, зафиксируйтесь в такой позе на 5 секунд, после чего плавно опустите ногу в исходное положение и повторите со второй ногой;
  • имитируйте езду на велосипеде, сядьте на кушетку, вытяните ноги немного вперед и начните выполнять движения таким образом, как будто вы крутите педали.

Рекомендуем посмотреть, как выполнять лечебную гимнастику самостоятельно после эндопротезирования тазобедренного сустава:

Поворот на живот осуществляется с подушкой между колен через здоровое бедро.

Период функционального восстановления

Реабилитация после протезирования заканчивается спустя 3 месяца, однако, функциональное восстановление все равно должно продолжаться. Если указанный срок уже истек, а боль в ноге все равно беспокоит или имеется чувство дискомфорта, следует использовать трость, а активные занятия спортом разрешаются только спустя 8-12 месяцев.

Реабилитация в домашних условиях

Выполнять упражнения дома достаточно рисковая затея, так как в доме для человека с такой травмой имеется много опасностей, но, тем не менее, есть несколько причин, чтобы проходить курс реабилитации в домашних условиях:

  • в семье имеется специалист по реабилитации;
  • у больного плохое самочувствие и ему постоянно нужна помощь, которую ему могут оказать только дома;
  • если у больного наоборот, настолько хорошее самочувствие и состояние, что ему не нужна никакая сторонняя помощь.

У домашней реабилитации есть свои преимущества, к которым относят следующие факторы:

  • для некоторых людей нахождение в своем доме, среди членов семьи является источником дополнительных сил;
  • дома можно установится свой индивидуальный график дня и упражнений;
  • многие люди могут работать, находясь дома.

Чтобы больной комфортабельно и успешно занимался реабилитацией, следует обеспечить ему следующие условия:

  • в доме должен быть порядок и каждая вещь, необходимая больному, должна лежать на месте, доступном для него;
  • следует оборудовать специальное место для сидения, в идеале это должно быть неглубокое кресло с высокими подлокотниками;
  • если больной живет в частном доме, то ему следует организовать комнату на первом этаже, чтобы он мог выходить из дома без всяких затруднений;
  • в ванной должны быть скамейки и поручни для опоры при вставании;
  • в доме должно быть нормальное освещение, коврики закреплены, а пол не должен скользить.
Гимнастика на тренажерах

При функциональном периоде восстановления адаптационный двигательный режим расширяется за счет лечебной физкультуры на тренажерах. К этому моменту связки и мышцы должны быть достаточно крепкими, что говорит о том, что можно увеличивать интенсивность нагрузок.

Рассмотрим самые распространенные упражнения на тренажерах:

  • Велотренажер. Сначала нужно крутить педали назад, если это получается выполнять без особых усилий, то начинайте крутить вперед. Делайте это упражнение 15 минут дважды в день, постепенно увеличивая продолжительность до 25-30 минут по 3-4 раза в неделю. Задирать колени выше суставов нельзя.
  • Беговая дорожка. Встаньте спиной к панели управления и возьмитесь за поручни. Начинайте ходьбу назад в медленном темпе (скорость 1-2 км/ч). Когда стопа касается дорожки, нога должна быть полностью прямой.
  • Велотренажер с низким расположением педалей. Отрегулируйте педали таким образом, чтобы можно было имитировать езду на велосипеде, но при опускании педалей каждая нога оставалась полностью прямой.
Какие правила надо соблюдать в послеоперационный период?

Для того, чтобы двигательная функция у человека восстановилась как можно быстрее, следует придерживаться следующих правил:

  • с использованием поручней садиться и вставать можно уже на вторые сутки после операции;
  • физическая нагрузка должна увеличиваться постепенно;
  • на 5-й день можно попробовать подняться на несколько лестничных ступенек, совершая первый шаг здоровой ногой (при спуске наоборот);
  • нельзя совершать резкие движения;
  • не перекрещивать ноги;
  • нельзя носить предметы тяжелее 5 кг;
  • нельзя наклоняться и поднимать с пола предметы без помощи специальных приспособлений;
  • нужно держать вес в определенных рамках;
  • не перегружать оперированную ногу — следует менять её положение каждые полчаса;
  • садиться за руль можно минимум через 2 ме
Экспертный скрининг беременных
В кабинет узи допускается супруг. Созерцайте вместе!
в июне
Первый скрининг - БЕСПЛАТНО
Осталось 1 запись
Первый скрининг - СКИДКА 50%
Осталось 2 записи
Скринниг для беременных
Запишитесь прямо сейчас!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
0
0
Предыдущая запись Предыдущая
Тутор на коленный сустав — для чего нужен, как выбрать, где купить
Следующая запись Следующая
Артроз у собак требует терпеливого лечения
УЛЬФАР
ВНИМАНИЕ! Дождитесь обратного звонка оператора для подтверждения записи.
Отправить
ВНИМАНИЕ! Дождитесь обратного звонка оператора для подтверждения записи.
Отправить

Поэтапная реабилитация после операции по эндопротезированию ТБС — залог успеха УЛЬФАР

Поэтапная реабилитация после операции по эндопротезированию ТБС — залог успеха