• Перенесенные травмы спины и груди, в том числе родовые;
• запущенный остеохондроз, который провоцирует дегенеративно-дистрофическое поражение хрящевой ткани позвоночника;
• сколиоз, лордоз, кифоз и другие нарушения осанки, при которых соседние позвонки наклонены друг к другу, а расположенный между ними межпозвоночный диск подвергается асимметричному давлению и начинает выпячиваться;
• нарушения обмена веществ, которые приводят к ухудшению состояния хрящей;
• недостаточная двигательная активность или чрезмерные нагрузки на спину, например, при занятиях спортом, подъеме тяжестей или выполнении тяжёлой физической работы;
• возрастные изменения в позвоночнике и межпозвоночных дисках, которые развиваются у пациентов старше 60-65 лет;
• злоупотребление алкоголем и частое курение, при котором вредные вещества разрушают хрящевую ткань.

По направлению выпячивания протрузии разделяются на 4 вида:

• центральные — сопровождаются выпячиванием в сторону спинномозгового канала, протекают бессимптомно и требуют в основном наблюдения врача, без специфического лечения;
• боковые — располагаются в правой или левой части позвоночного столба, часто провоцируют сдавление корешков спинного мозга;
• заднелатеральные — находятся сзади и сбоку относительно позвоночного столба, провоцируют защемление нервных корешков и других структур спинного мозга, встречаются чаще всего;
• задние — выпячивания направлены от живота к спине, провоцируют сдавление нервных корешков и острую изматывающую боль.

Протрузии диска лечит ортопед. Он ставит точный диагноз, уточняет степень выпячивания, назначает лечение и контролирует его ход.

Без своевременного лечения протрузия переходит в полноценную грыжу — происходит полный разрыв фиброзного кольца и дальнейшее выпячивание пульпозного ядра. Заболевание опасно сдавлением спинного мозга и нервных корешков и связанными с этим серьёзными осложнениями:

• нарушениями чувствительности в конечностях;
• парезом и параличом всего тела ниже области поражения спинного мозга;
• потерей контроля над работой кишечника и мочевого пузыря.

Перечисленные осложнения приводят к инвалидности пациента, а в наиболее тяжёлых случаях провоцируют летальный исход.

• Соблюдайте осторожность во время физической активности, не допускайте травм грудного отдела, а если ударились или упали, сразу обращайтесь к врачу;
• регулярно получайте умеренные физические нагрузки, исключите гиподинамию и не допускайте перегрузок спины;
• следите за осанкой, старайтесь сидеть ровно во время работы за столом;
• если долго сидите или находитесь в положении стоя, регулярно делайте простые разминки по несколько минут;
• проходите плановые осмотры у ортопеда, незамедлительно лечите выявленные заболевания опорно-двигательного аппарата;
• питайтесь полноценно и разнообразно, принимайте витаминные добавки с кальцием и фосфором.