Губа суставной впадины — хрящевое образование, расположенное между суставом плеча и лопаткой. Благодаря эффекту «присоски» впадина и сустав тесно соприкасаются и головка плечевой кости остается стабильной.

Хрящ препятствует выходу головки из полости сустава при размашистых или резких движениях рукой. Чрезмерные физические нагрузки приводят к деформации и обезвоживанию губы, в результате хрящевая ткань начинает разрушаться. При отрыве от впадины ухудшается стабилизация плече-лопаточных связок. Плечо становится нестабильным, повреждения появляются как в верхней, так и в нижней части губы.

Причины повреждения

Разрыв губы суставной впадины происходит по следующим причинам:

• Травма в результате падения на вытянутую руку или сильного удара в плечо.
• Чрезмерные физические нагрузки, связанные с профессиональной деятельностью или спортом.
• Подъем тяжелых предметов, резкие движения в быту.
• Рост остеофитов на костной ткани, которые стирают хрящ.

• Патологические изменения в суставах.
• Гормональный дисбаланс на фоне приема кортикостероидных гормонов в больших дозах.
• Воспалительные процессы в области головки кости.
• Чрезмерное курение, которое приводит к неэластичности и ломкости связок, что провоцирует вывих или разрыв при резких движениях.

Основные симптомы

      Признаки разрыва губы плечевого сустава схожи с симптомами других травм плеча. В первый день после травмы боль незначительная или умеренная. Но с каждым поворотом боль усиливается. В месте разрыва нередко появляются синяки или отек.

Определить разрыв губы плечевого сустава легко по этим признакам:

• Острая боль в области плеча, которая усиливается при поднятии руки или прощупывании сустава.
• Щелчки и хруст в суставе, которые появляются при движениях.
• Ограничение движений или блокировка сустава.
• Дискомфорт в плече, который ощущается в ночное время в состоянии покоя.
• Снижение мышечного тонуса в области плечевого пояса.

Факторы риска

К причинам разрыва суставной губы плеча относятся:

• Возраст: с годами хрящи становятся более хрупкими и склонными к отрыву.
• Предыдущий вывих плеча: неправильное заживление приводит к нестабильности сустава.
• Неосторожные движения: падение на плечо, внезапное натяжение, захват предмета для предотвращения падения.

Типы разрыва

Выделяют 2 типа нарушения целостности связки:

• Полный разрыв с повреждением волокон хрящевого образования или отделение связки от места закрепления.
• Связочное расширение или неполный разрыв волокон без нарушения функции губы.

Осложнения от повреждения суставной губы обычно появляются при несвоевременном обращении к врачу после полного разрыва.На сухожилиях появляются узловые образования, которые мешают работе сустава.

Первая помощь при травме плеча:

1. Зафиксируйте поврежденную конечность бинтом, шарфом или куском ткани.
2. Приложите лед или холодный предмет к плечу, чтобы уменьшить воспаление.
3. Дайте пострадавшему обезболивающее, чтобы снять болевой синдром.
4. Для подтверждения разрыва суставной губы отправляйтесь в больницу.

Врач направляет пациентов с подозрением на разрыв на УЗИ суставов, МРТ, КТ или артроскопическое исследование. При повреждении губы суставной впадины рентген не проводят, поскольку он не визуализирует хрящи.

Лечение

        Дальнейшая терапия назначается после получения результатов обследования и осмотра. Эффективные методы лечения.

Медикаментозная терапия

• противовоспалительные и обезболивающие средства;
• хондропротекторы для восстановления и упрочнения хрящевой ткани;
• анестетики;
• инъекции кортикостероидов;
• средства, восстанавливающие нормальный кровоток;
• лекарства с кальцием.

Физиотерапия

Воздействие тока помогает организму быстрее усваивать лекарства. Физиотерапия включает: магнитотерапию, электрофорез, лечение лазером, фонофорез, инфракрасное облучение.

• активная регенерация хрящевой ткани,
• восстановление двигательной функции руки;
• улучшение кровообращения и обменных процессов в суставе;
• выработка суставной жидкости, устранение слабости в мышцах.

Хирургические способы

    Артроскопия — операция, которая направлена на восстановление функциональности сустава.

Врач делает два прокола: в первый вводится артроскопическое устройство с камерой. Через второй врач сшивает хрящевую ткань и прикрепляет ее к кости с помощью фиксаторов.

Миниинвазивная техника уменьшает риск травматичности плечевого сустава, сокращает период восстановления.

Восстановление после операции на суставной губе

     После хирургического вмешательства пациенту необходимо начать активную реабилитацию, чтобы исключить риск осложнений и ускорить восстановление. После операции руку фиксируют в обездвиженном положении на несколько недель. Это помогает снизить риск повторного разрыва.

     С первых недель реабилитации пациенту стоит выполнять упражнения для разработки двигательной функции плечевого сустава. Интенсивность и очередность определяют хирург и реабилитолог.

В период восстановления полезны физиотерапия и массаж — они помогают избавиться от отеков и боли, улучшить состояние мышц.

Попробуйте наш комплекс упражнений, разработанный совместно со специалистами: это тренировка, которая учитывает специфику спортивных травм.

Внимание! Если вы недавно получили травму, проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок: он подскажет, подходит ли для вашего организма такая нагрузка.

Профилактика

Чтобы избежать разрыва губы суставной впадины плеча, запомните несколько правил:

• Тщательно разогревайте мышцы перед тренировками.
• Избегайте толчков, резких движений.
• Изучайте технику выполнения упражнений при тренировках в спортзале.
• Увеличивайте мышечные нагрузки постепенно.
• Полноценно и сбалансированно питайтесь.
• Пейте достаточное количество воды.
• Не злоупотребляйте алкоголем и курением.

Прогноз

        При соблюдении указаний врача прогноз восстановления разрыва суставной губы благоприятный. Если не лечить травму или затянуть с обращением к специалисту, возникнет проблема со связками и появятся ограничения в движении.

При боли в области плеча не занимайтесь самолечением.

Обратитесь в травматологический центр для получения помощи.