Диагноз – межпозвоночная грыжа

Жертвой межпозвоночной грыжи становятся как пожилые, так и молодежь, мужчины и женщины, даже подростки. Кроме того, в последнее время растет процент новорожденных, уже имеющих патологию позвоночника: лордоз, сколиоз, остеохондроз. Есть и группы риска среди людей зрелых и пожилых. К данным группам относятся люди, занимающиеся тяжелой физической работой, спортсмены (не обязательно профессиональные), люди, уже имеющие грыжи Шморля или протрузии межпозвоночных дисков (дистрофические изменения межпозвоночных хрящей, их стирание и истончение). Появлению протрузий способствует уменьшение количества природного коллагена в хрящах. Так что же делать, когда врачи вынесли приговор – межпозвоночная грыжа? Давайте по порядку.

Что собой представляет межпозвоночная грыжа

По каким симптомам можно заподозрить появление межпозвоночной грыжи? Это может быть боль, локализованная в районе нарушенного диска, острая боль, «простреливающая» в ягодицу или заднюю поверхность ядра, эффект онемения или покалывания как в области позвоночника, так и в нижних конечностях. Появление этих симптомов должно насторожить вас сразу же. Тогда идите к врачу, и он по результатам МРТ (магнитно-резонансная томография позвоночного столба) подтвердит или опровергнет диагноз.

Так ли уж страшен недуг, как его малюют?

Любой недуг страшен, если его не лечить и махнуть на себя рукой. Если диагноз по результатам МРТ все же подтвердился, не отчаивайтесь. Вообще, межпозвоночная грыжа очень редко требует хирургического вмешательства. Поэтому удивителен тот факт, что в последнее время число подобных операций резко возросло, причем не только в России. Вообще, операция по поводу межпозвоночной грыжи должна производиться лишь в очень крайних случаях. Требуйте, чтобы лечащий врач назначил вам курс противовоспалительной терапии, при которой используются противовоспалительные нестероидные средства. К тому же врач обязан вам назначить курс лечебной физкультуры. Поначалу месяц можно походить в кабинет ЛФК, затем проделывать все упражнения дома. Впрочем, если вам нужен постоянный стимул для упражнений, а в одиночку вы ленитесь, то продолжайте ходить в кабинет ЛФК.

Обязательно носите ортопедический пояс для разгрузки позвоночного столба. В нем боли практически не чувствуется. Пояса существуют разных размеров, различной степени жесткости, и выбор проблемы не составит. Новое поколение поясов выпускается с перфорацией («дышащие»), так что носить их можно даже на голое тело. Не поскупитесь и купите себе большой надувной мяч, которые существуют различных размеров и модификаций: с помощью такого мяча чрезвычайно полезно делать мягкие растяжки на позвоночник (попросите показать вам этот комплекс в кабинете ЛФК).

Никогда не сдавайтесь

Сделаю краткое лирическое отступление и приведу пример из жизни моего хорошего знакомого. Когда Юре было года 32, резко возникли болевые и простреливающие симптомы в области поясницы. Далее – новокаиновые блокады, чтобы снять болевой синдром. Врач настаивал на проведении операции, а после операции – не поднимать больше трех килограмм, снизить до минимума физнагрузку. И это при том, что человек живет в деревне, имеет двоих детей и большое крепкое хозяйство, которое инвалиду просто не вытянуть. Тогда мой знакомый обратился к мануальному терапевту за помощью – и получил совет делать упражнения из положения лежа для укрепления боковых мышц спины, чтобы они смогли взять на себя нагрузку позвоночника. Упорством и терпением Юрий победил свой недуг. Сейчас этому человеку сорок, детей уже пять, хозяйство увеличилось вдвое.

Предупрежден, значит вооружен

Наиболее часто грыжи поражают диски поясничного отдела, гораздо реже – грудного, и уж совсем редко появляются в шейном отделе. Чаще всего страдает поясница, так как на нее приходится наибольшая нагрузка. Если вы занимаетесь спортом, аэробикой, перешагнули порог зрелости – приобретите себе ортопедический пояс, не ждите появления болезни.