Спондилез — это дегенеративное заболевание позвоночника, при котором происходит постепенное разрушение межпозвонковых дисков и формирование остеофитов (костных наростов) по краям позвонков.

Причины спондилеза:

1. Возрастные изменения — естественный процесс износа дисков.
   
   

2. Механические перегрузки — физическая работа, занятия спортом.
   
   

3. Плоскостопие — неправильное распределение нагрузки.
   
   

4. Травмы позвоночника — ушибы, микротравмы.
   
   

5. Нарушения осанки — сколиоз, кифоз.
   
   

6. Генетическая предрасположенность.
   
   

7. Хронические воспалительные заболевания.
   

Симптомы спондилеза:

• Хроническая боль в спине, усиливающаяся при нагрузке.
  
  

• Скованность в позвоночнике по утрам.
  
  

• Ограничение подвижности в поражённом отделе.
  
  

• Ощущение "закостенелости" спины.
  
  

• При сдавлении нервов — иррадиирующая боль в конечности, онемение.
  
  

Локализация спондилеза:

• Шейный отдел — головные боли, головокружение, боль в плечах.
  
  

• Грудной отдел — боль в грудной клетке, чувство стеснения.
  
  

• Поясничный отдел — боли в пояснице, радикулопатия.
  
  

Диагностика:

1. Рентгенография позвоночника — выявление остеофитов, уменьшения высоты дисков.
   
   

2. МРТ — оценка состояния дисков и нервных структур.
   
   

3. КТ — визуализация костных изменений.
   
   

4. Осмотр невролога — определение степени неврологических нарушений.
   

Лечение спондилеза:

1. Медикаментозное лечение:
   
   

• НПВС для снятия воспаления и боли.
  
  

• Хондропротекторы — поддержка хрящевой ткани.
  
  

• Миорелаксанты — при мышечном спазме.
  
  

2. Физиотерапия:
   
   

• Магнитотерапия, электрофорез, ультразвук.
  
  

• Массаж.
  
  

3. Лечебная физкультура:
   
   

• Упражнения на растяжку и укрепление мышц спины.
  
  

• Постоянные занятия для поддержания подвижности.
  
  

4. Мануальная терапия — по показаниям.
   
   

5. Хирургическое лечение:
   
   

• При выраженных неврологических осложнениях (стеноз канала, грыжи).
  
  

• Удаление остеофитов, стабилизация позвоночника.
  
  

Профилактика:

• Поддержание нормальной массы тела.
  
  

• Правильная организация рабочего места.
  
  

• Регулярная физическая активность.
  
  

• Избегание перегрузок позвоночника.