Плечевой сустав — один из самых подвижных и нагруженных суставов человеческого тела. Его стабильность обеспечивается множеством сухожилий, которые подвержены воспалению при перегрузках и травмах.

Причины тендинита плеча:

1. Физические перегрузки — работа с поднятыми руками, спорт (плавание, теннис).
   
   

2. Микротравмы — повторяющиеся движения.
   
   

3. Возрастные изменения сухожилий — снижение эластичности.
   
   

4. Плохая осанка — перегрузка плечевого пояса.
   
   

5. Артриты и артрозы — воспаление суставов способствует воспалению сухожилий.
   
   

6. Кальцифицирующий тендинит — отложение солей в сухожилиях.
   

Симптомы:

• Боль в плече при поднятии руки, особенно выше уровня плеча.
  
  

• Усиление боли ночью, особенно при лежании на больной стороне.
  
  

• Слабость руки при подъеме или вращении.
  
  

• Ограничение подвижности, скованность.
  
  

• Щелчки при движении в суставе.
  
  

Диагностика:

1. Клинический осмотр — специальные тесты (например, тест на надостную мышцу).
   
   

2. УЗИ плеча — визуализация воспаления, утолщения сухожилий.
   
   

3. МРТ — детальная оценка состояния вращательной манжеты.
   
   

4. Рентген — исключение кальцификаций и костных изменений.
   
   

Лечение тендинита мышц плеча:

1. Консервативное лечение:
   
   

• Покой, ограничение движений в суставе.
  
  

• НПВС для снятия воспаления.
  
  

• Локальные инъекции стероидов (при отсутствии эффекта от НПВС).
  
  

• Физиотерапия: ультразвук, магнитотерапия, ударно-волновая терапия.
  
  

2. Лечебная физкультура:
   
   

• Упражнения для восстановления подвижности.
  
  

• Постепенное укрепление мышц плечевого пояса.
  
  

3. Хирургическое лечение:
   
   

• При разрывах сухожилий или выраженных кальцинатах.
  
  

• Артроскопическое удаление воспаленной ткани или кальцинатов.
  

Профилактика:

• Избегание длительных статических нагрузок на плечевой сустав.
  
  

• Регулярная разминка и растяжка мышц плеча.
  
  

• Поддержание правильной осанки.
  
  

• Своевременное лечение заболеваний суставов.