Противопоказаны ГХ/биопрепараты, метотрексат и глюкозамин, поскольку научных доказательств их пользы нет.
Часто встречающаяся патология, поражающая преимущественно лиц пожилого и старческого возраста, в основном женщин старше 40 лет, хоть и может возникнуть в любом возрасте. Составляет 38% от общего количества остеоартрозов всех локализаций. Артроз кисти делится на фенотипы: основанию большого пальца (ризартроз, CMC-1), межфаланговые (DIP/PIP), «эрозивный» вариант. Терапия при артрозе кисти направлена на уменьшение боли и утр. скованности, сохранение функции хвата, замедление функционального спада, отсрочку операции.
Обучение и самоменеджмент: эргономика хвата/щипка, «дозирование» нагрузок, бытовые приспособления. Рекомендовано всем, без исключений.
ЛФК и рукотерапия: упражнения на силу и подвижность улучшают боль и функцию; лучше проводить под контролем эрго-/физиотерапевта
Ортезы (сплинты):
- При CMC-1 - сильная рекомендация (ACR). Ночной и/или нагрузочный режим ношения снижает боль и улучшает функцию. Тип (жёсткий/неопрен) подбирается индивидуально
- При других суставах кисти - условно
Данные о сплинтах и программах упражнений подтверждаются профильными обзорными документами по кисти.
Тепловые процедуры: парафин/сухое тепло - инструмент облегчения симптомов (условно)
Местные НПВП: первая линия (гели диклофенак/кетопрофен и т. п.): локальный эффект при минимальных системных рисках; особенно у пациентов старше 60 лет и с коморбидностью
Пероральные НПВП: короткими курсами в минимально эффективной дозе при обострении; мониторинг ЖКТ/ССС/почек обязателен
Парацетамол: условно, поскольку имеет слабый анальгетический эффект, использовать кратко и целенаправленно
Дулоксетин/трамадол: резерв при рефрактерной боли; применять ограниченно и с оценкой рисков/пользы
Хондроитин сульфат: допускается как условная опция специфически для кисти (сигнал эффективности в одном РКИ). Уточняйте фарм-качество и оценивайте эффект через 3 месяца
Получить консультацию ортопеда
Оставьте свои данные, и мы с вами свяжемся
Скольжение сухожилий пальцев: 10 повторов в 3 позициях (крюк-кулак-прямой кулак)
Оппозиция большого пальца по «лестнице»: касание от указательного к мизинцу, 3×10
Изометрия абдуктора большого пальца: прижать палец к резиновому кольцу/петле, удержание 5 с × 10
Разгибание пальцев с лентой: 3×10, фокус на контроле, без боли
Растяжение «перепонки» (межпальцевое): мягко 20-30 с × 3
Эффективность упражнений будет выше при сопровождении эрго- или физиотерапевта, а так же корректном ношении ортеза.






























| Упражнение | Цель | Режим | Примечание |
|---|---|---|---|
| Скольжение сухожилий (крюк-кулак-прямой) | Подвижность, синхрониз. сгибателей | 3 позиции × 10 повт. ежедневно | Без боли, плавно |
| Оппозиция большого пальца «лестницей» | Точная моторика, CMC-1 | 3×10 касаний | При необходимости - в перчатке-ортезе |
| Изометрия абдуктора большого пальца | Стабилизация CMC-1 | Удержание 5 с × 10 | Резиновое кольцо/петля |
| Разгибание пальцев лентой | Баланс сгибателей/разгибателей | 3×10 | Контролировать амплитуду |
| Растяжение межпальцевое | Эластичность | 20-30 с × 3 | После прогрева/парафина |
Через 4-6 недель корректной терапии с ЛФК и ношением ортеза наступит уменьшение боли и улучшение хвата. У части пациентов хороший долгосрочный результат без операции при комплексной немедикаментозной тактике.
CMC-1: ортез + ЛФК - основа; инъекции спорны; операция при неэффективности
Межфаланговые (DIP/PIP): НПВП местно/перорально, ЛФК; при острых болезненных узлах - возможна таргетная инъекция ГКС; в терминальных стадиях - артродез
Эрозивный вариант: DMARD/биопрепараты - не показаны; акцент на симптом-менеджмент
Артроз кисти делится на ризартроз (CMC-1), межфаланговые (DIP/PIP) и эрозивный варианты.
Артроз кисти часто встречается у пожилых женщин старше 40 лет.
Протокол лечения длится 12 недель и включает медикаментозные и немедикаментозные методы.
Цель терапии: уменьшение боли, сохранение функции хвата, замедление функционального спада.
Первая линия: местные НПВП, при недостатке эффекта — пероральные НПВП.
Парацетамол используется кратковременно.
Хондроитин сульфат условно рекомендован для кисти.
Инъекции глюкокортикостероидов и гиалуроновой кислоты спорны, PRP — эксперимент.
Противопоказаны глюкозамин, метотрексат, биопрепараты.
Обучение и самоменеджмент: эргономика, дозирование нагрузок, бытовые приспособления.
ЛФК и рукотерапия: упражнения на силу и подвижность под контролем терапевта.
Ортезы: сильная рекомендация для CMC-1, условно для других суставов.
Тепловые процедуры: парафин/сухое тепло для облегчения симптомов.
TENS и ионофорез не рекомендованы.
Трапезэктомия с пластикой сухожилия при CMC-артрозе.
Артродез/артропластика для межфаланговых суставов при неэффективности консервативной терапии.
Скольжение сухожилий пальцев, оппозиция большого пальца, изометрия абдуктора большого пальца, разгибание пальцев с лентой, растяжение «перепонки».
Эффективность упражнений выше при сопровождении терапевта и ношении ортеза.
Длительная иммобилизация без упражнений ухудшает функцию кисти.
Хронический приём НПВП без оценки рисков.
Ставка на биодобавки вместо доказательных вмешательств.
Через 4-6 недель терапии ожидается уменьшение боли и улучшение хвата.