Остеохондроз: причины, симптомы и методы лечения

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, при котором поражаются межпозвоночные диски, суставы и прилегающие костные структуры. С возрастом и под воздействием различных факторов межпозвоночные диски теряют эластичность, уплощаются, что приводит к снижению амортизирующей функции и вызывает боли, ограничение подвижности и неврологические нарушения.

Причины остеохондроза

Остеохондроз развивается в результате комплекса факторов, влияющих на состояние позвоночника:

• Длительная статическая нагрузка (работа за компьютером, вождение).

• Травмы позвоночника.

• Поднятие тяжестей или резкие движения.

• С возрастом снижается гидратация и питание межпозвоночных дисков, что делает их более уязвимыми к повреждениям.

• Сколиоз, кифоз.

• Неправильная осанка при сидении и ходьбе.

Недостаточная физическая активность приводит к ухудшению поддержки позвоночника.

• Курение и злоупотребление алкоголем.

• Неправильное питание, недостаток витаминов и микроэлементов.

Обращайтесь к нам

Точный диагноз Точный диагноз и правильный план лечения, подобранный специально для вас

Профессиональное оборудование Современное оборудование - залог качества и точности диагностики

Опытные специалисты Консультация у опытных специалистов в удобное для вас время

Авторская методика При необходимости, лечение по авторской методике, которое устраняет причину, а не приглушает симптомы

Все в одном месте Консультация и УЗИ в одном месте без хождения по разным кабинетам

Симптомы остеохондроза

Симптомы зависят от поражённого отдела позвоночника:

• Боль в шее, иррадиирующая в плечо или руку.

• Головные боли, головокружение, шум в ушах.

• Онемение пальцев, слабость в руках.

• Боли в грудной клетке, усиливающиеся при движении.

• Ощущение "кола" в груди.

• Межрёберная невралгия.

• Боль в пояснице, усиливающаяся при наклонах и физической активности.

• Ишиас (боль, отдающая в ягодицу или ногу).

• Ограничение подвижности в поясничном отделе.

Диагностика остеохондроза

Для подтверждения диагноза используются следующие методы:

1. Физикальное обследование:

• Оценка осанки, подвижности позвоночника, рефлексов и мышечной силы.

2. Инструментальные методы:

• Рентгенография: выявляет сужение межпозвоночных пространств, остеофиты.

• МРТ: позволяет увидеть изменения в мягких тканях, включая межпозвоночные диски и нервы.

• КТ: для детализированной визуализации костных структур.

3. Лабораторные исследования:

• Используются для исключения воспалительных заболеваний или метаболических нарушений.

Лечение остеохондроз

Лечение направлено на устранение боли, восстановление подвижности и предотвращение прогрессирования заболевания.

• Обезболивающие и противовоспалительные препараты (НПВП): ибупрофен, диклофенак.

• Миорелаксанты: снимают мышечные спазмы.

• Хондропротекторы: для улучшения состояния межпозвоночных дисков.

• Препараты для улучшения микроциркуляции.

• Электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия.

• Массаж для снятия напряжения и улучшения кровообращения.

• Упражнения для укрепления мышечного корсета.

• Растяжка для уменьшения компрессии нервов.

• Использование ортопедических матрасов и подушек.

• Ношение корсетов при поясничном или шейном остеохондрозе.

Применяется в тяжёлых случаях, когда консервативное лечение неэффективно:

• Удаление грыжи межпозвоночного диска.

• Фиксация нестабильных позвонков.

Профилактика остеохондроза

Для предотвращения остеохондроза важно соблюдать следующие рекомендации:

1. Соблюдение правильной осанки:

• Использовать эргономичные стулья и рабочие поверхности.

• Делать перерывы при длительной сидячей работе.

2. Умеренная физическая активность:

• Регулярные занятия спортом, включая плавание и йогу.

• Упражнения для укрепления спины и шеи.

3. Сбалансированное питание:

• Включать в рацион продукты, богатые кальцием, магнием и витаминами группы B.

• Ограничить употребление соли и сахара.

4. Избегать перегрузок:

• Правильно поднимать тяжести.

• Избегать резких движений.

5. Отказ от вредных привычек:

• Курение и алкоголь ухудшают кровообращение и питание тканей.

Заключение

Остеохондроз — одно из самых распространённых заболеваний позвоночника, которое требует комплексного подхода к лечению и профилактике. Регулярная физическая активность, поддержание правильной осанки и своевременное обращение к врачу помогают замедлить прогрессирование заболевания и избежать осложнений. Если вы испытываете боли в спине или шее, обратитесь за консультацией к специалисту.