Поставить диагноз «шейный остеохондроз» не так просто, потому что симптомы заболевания неспецифичны и могут быть приняты за другую патологию. В рамках обследования для выявления ОШО потребуется обследование у невролога, ортопеда, хирурга и кардиолога.
Обязательно проведение физикального осмотра и опроса больного. Большое значение имеют инструментальные и лабораторные диагностические методы.
• МРТ. Магнитно-резонансная томография особенно информативна, когда ОШО только начинается. С её помощью можно визуализировать не только твердые, но и мягкие ткани. Это позволит оценить, в каком состоянии находятся межпозвоночные диски, позвонки, мышцы и связки, а также определить, повреждены ли нервные корешки, и есть ли остеофиты;
• ультразвуковому исследованию. При помощи УЗИ можно узнать о состоянии мягких тканей в динамике;
• допплерографии. По сосудам шеи можно понять, насколько повреждены сосуды, питающие головной мозг, в том числе – позвоночная артерия, а также получить представление о гемодинамике;
• Эхо-КГ и ЭКГ. Эти исследования главной мышцы в организме человека нужны, чтобы исключить кардиологические диагнозы;
• контрастной миелографии. Если есть подозрение, что нервные отростки ущемлены, проводят это исследование.
Терапевтическая тактика при ОШО зависит от его стадии, причины заболевания и степени развившихся повреждений. Шейный остеохондроз может лечиться консервативно, хирургически или в рамках сочетанного подхода.
Консервативное лечение
Чтобы восстановить нормальную функцию или компенсировать произошедшие повреждения позвоночного столба в шейном отделе, применяют лекарства, физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру и массаж.
Медикаментозные средства
Схема лекарственной терапии при ОШО предполагает назначение:
• обезболивающих в виде наружных (в легких случаях) средств и препаратов, принимаемых внутрь;
• НПВС и кортикостероидов, при этом последние включают в лечение только при необходимости и в рамках строго краткого курса;
• препаратов, которые стимулируют кровообращение и улучшают микроциркуляцию;
• хондропротекторов, которые защищают и восстанавливают хрящевую ткань;
• миорелаксантов, устраняющих мышечные спазмы и зажимы;
• поливитаминов и комплексов микроэлементов, которые дополнительно питают и поддерживают поврежденные ткани, поставляя для них строительные элементы.
Как только острая симптоматика затухает, подключают самомассаж, физиотерапевтические процедуры и лечебную гимнастику.
ЛФК
Лечебная физкультура восстанавливает нарушенное кровоснабжение в проблемной области. За счет этого костные ткани и хрящи лучше снабжаются питательными веществами. Чтобы при выполнении ЛФК не возникли осложнения, можно использовать изометрические движения. Суть этого метода в том, что больной не поворачивает и не наклоняет голову во время упражнений, а лишь имитирует их.
Важно : подбирать упражнения из лечебной гимнастики для конкретного пациента должен специалист по ЛФК с учетом тяжести заболевания и симптомов, наличия болевого синдрома, а также индивидуальных особенностей больного.
Лечебная физкультура развивает и укрепляет мышцы шеи, которые атрофируются в силу усугубления патологического процесса. Она способствует стабилизации положения шейных позвонков.
В качестве примеров возможных упражнений можно привести следующие:
1. Правой рукой нужно упереться в боковую часть головы и умеренно надавливать на неё не более 10 с. Мышцы шеи и головы при этом должны напрягаться, но важно, чтобы голова осталась неподвижной.
2. Далее нужно опустить руку и расслабить напряженные мышцы в течение 20 с.
3. Потом следует повторить эти действия ладонью другой руки.
4. Для выполнения следующего упражнения нужно упереть обе ладони в лоб и давить на него в направлении назад. Делать это следует 10 с, при этом мышцы шеи должны напрягаться, чтобы сопротивляться отклонению головы. Важно, чтобы она оставалась неподвижной.
5. Потом нужно опустить руки и максимально расслабиться.
6. Далее нужно обхватить ладонями затылок и наклонять голову вперед, одновременно напрягая мышцы шеи и удерживая верхнюю часть туловища неподвижной.
7. В конце комплекса следует расслабить мышцы и повторить серию упражнений от 4 до 10 раз.
Такая ЛФК укрепит короткие шейные мышцы и подготовит их к упражнениям на динамику.
Если выполнять упражнения лечебной физкультуры по каким-то причинам нет возможности, можно плавать и заниматься водной гимнастикой – это крайне полезно для шейного отдела.
Самомассаж
При помощи самостоятельного массажа проблемной области можно избавиться от мышечных зажимов и даже уменьшить выраженность боли. Здесь важно придерживаться некоторых правил:
1. Воздействовать можно на затылочную область, боковую и заднюю поверхность шеи.
2. Выполнять самомассаж нужно сидя.
3. Движения должны выполняться в направлении от позвоночного столба.
4. Массажировать шею можно только подушечками пальцев.
5. Если есть участки с воспалением, давить на них нельзя.
6. Все движения должны быть максимально плавными. Резкое давление может нанести вред.
Физиотерапевтические процедуры
Физиопроцедуры лучше практиковать в стационарных или санаторных условиях. В лечении ОШО чаще всего пользуются:
• электрофорезом, который позволяет прогреть больную область, улучшить кровообращение в ней и усилить проникновение наружных лекарств;
• амплипульсом;
• магнитотерапией;
• терапией УВЧ, при которой на пораженную зону воздействуют теплом.
• миорелаксантов, устраняющих мышечные спазмы и зажимы;
• поливитаминов и комплексов микроэлементов, которые дополнительно питают и поддерживают поврежденные ткани, поставляя для них строительные элементы.
Оперативное лечение
К хирургическому вмешательству прибегают в том случае, если ОШО протекает с осложнениями в виде экструзий, интенсивной боли, которая не отвечает на обезболивающие препараты, а также при ущемлении спинного мозга.
Опасность шейного остеохондроза
В зоне шеи тесно переплетаются магистральные сосуды, динамичные структуры костей скелета и нервные отростки. Если ОШО не лечить, могут появиться такие опасные нарушения:
• фиброзное кольцо ослабнет, и самые подвижные позвонки будут подвержены вывихам и подвывихам;
• многочисленные остеофиты и спазмированные мышечные группы ущемят кровеносные сосуды и нервные корешки – это вызовет компрессионный синдром;
• разрушающиеся хрящи и смыкающиеся позвонки приведут к образованию межпозвоночных грыж и ущемлению нервов.
Каждое рассмотренное явление вызывает в организме целый каскад реакций, который дополнительно ухудшает состояние больного.
Осложнения ОШО
Чаще всего на фоне шейного остеохондроза развиваются осложнения в виде:
• вегетососудистой дисфункции;
• повышения артериального давления;
• гипоксии головного мозга;
• дистрофии сетчатки глаза и падения зрения;
• нарушений в работе главной эндокринной железы – щитовидки;
• затрудненного глотания и дыхательного спазма вследствие дисфункции трахеи и пищевода;
• выраженной боли в верхней части туловища, которая не реагирует на анальгетики;
• онемения и судорог в пораженной области;
• изменения гормонального фона вследствие сбоя работы гипоталамуса и гипофиза.
Профилактика
Чтобы впоследствии долго и безрезультатно не лечить запущенный ОШО, гораздо разумнее постараться предотвратить его развитие. Для этого нужно:
• следить за соблюдением правильной осанки и при необходимости использовать для этого дополнительные ортопедические приспособления;
• обустроить рабочее или учебное место таким образом, чтобы позвоночник находился в физиологическом положении;
• делать паузы в рабочем процессе и заполнять их специальной разминкой для позвоночного столба;
• употреблять в пищу больше продуктов с повышенным содержанием кальция, фосфора, магния и кремния. Эти микроэлементы содержатся в рыбе, семенах, бобах, молочной продукции, свежих овощах и фруктах, а также в орехах. Стоит ограничить соленые и острые блюда, есть меньше мучных изделий и сладостей;
• спать на подушке и матрасе с ортопедическими свойствами;
• заниматься регулярными умеренными физическими нагрузками – любыми, кроме силового спорта. Идеально подходит для поддержания здоровья позвоночника плавание.
Соблюдение этих простых рекомендаций позволит предупредить развитие такого опасного заболевания, как остеохондроз шейного отдела.
Похожие записи
Идеальные ягодицы
Какая форма ягодиц сейчас считается эталоном красоты?Рассказывают Эксперты.
Мезотерапия тела
Мезотерапия — это подкожные инъекции препаратов, воздействующие на дерму, нервные волокна и подкожную жировую клетчатку.
Ботокс вокруг глаз
Кожа вокруг глаз справедливо считается очень нежной. В этой области можно практиковать далеко не все косметологические процедуры. Однако именно здесь образуется большое количество мелких мимических морщинок, которые сразу говорят о возрасте
Поделитесь этой статьей сейчас